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säbel

Säbelfische sehr schlecht im Fett und ist so interessant wie Fleisch für ihre Proteinaufnahme (18%). Es ist auch reich an Mineralien: Phosphor, Magnesium und Eisen. Entdecken Sie die Rezepte, die auf Säbelfischen basieren, die Ernährungswerte des Säbelfisches, die Anzahl der Kalorien, das Vitamin, die Eisenaufnahme usw.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
77 cal
Fett
7 g
Cholesterin
50 mg
Natrium
0 mg
Kalium
310 mg
Kohlenhydrate
0 g
Protein
17.9 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
97 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
1.2 mg
Eisen
0.5 mg
Magnesium
27 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
12 mg

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